's Nachts hebt u uw prothese uit. U kunt dan lekker liggen zoals u graag wilt. U hoeft de stomp 's nachts niet te zwachtelen, want als u ligt hoopt zich geen vocht op in de stomp.
Prothese liggend aantrekken
Als u uw prothese aandoet terwijl u nog ligt, gaat dat vaak gemakkelijker. Zodra u overeind komt, rechtop gaat zitten of gaat staan, gaat er direct meer bloed naar stomp, waardoor die groter wordt. Als u nog ligt is de stomp nog mooi slank.
Het kan lekker zijn om even te rekken en strekken voor u gaat slapen of als u ’s ochtends wakker wordt. Kijk bijvoorbeeld eens op de app Fitness for Amputees bij de modules ‘stretch & relax’.
Om over na te denken
Hebt u iemand waar u op terug kunt vallen? Is er iemand bij u in huis? Of iemand die u kunt bellen, ook ’s nachts? Hebt u een mobiele telefoon bij de hand zodat u overal in huis iemand kunt bellen als dit nodig is? Hebt u alle belangrijke telefoonnummers binnen handbereik?
Is uw bed hoog genoeg om gemakkelijk op te kunnen staan? Is er voldoende ruimte om het bed heen om met krukken of een rolstoel te manoeuvreren? Liggen er geen kleedjes waar u over kunt struikelen?
Vraag de ergotherapeut uit uw revalidatieteam om advies. (Als u op dit moment niet revalideert, kunt u uw huisarts vragen om een verwijzing naar een revalidatiecentrum bij u in de buurt.)