Eten en drinken
Online zijn heel veel hulpmiddelen te vinden om met één hand te kunnen eten en drinken. Denk bijvoorbeeld aan een noppenbord om brood te smeren, een snijplank met zuignappen aan de onderkant en spijkertjes aan de bovenkant om fruit of groenten te schillen en snijden of een klem om potten en blikken te openen. Ook een simpel antislipmatje kan helpen om voorwerpen te fixeren. Een ergotherapeut kan u adviseren welke hulpmiddelen u in uw situatie kunt gebruiken en u leren er mee om te gaan. Zie Advies ergotherapeut.
Koken
Kunt u zelf koken? Zo nee, wat is er nodig om dit wel te kunnen? Ook op dit gebied zijn er veel aanpassingen te vinden (zie verderop bij handige websites). Bekijk ook welke mogelijkheden er in uw omgeving bestaan om kant en klare maaltijden te laten bezorgen (bijvoorbeeld via uitgekookt.nl).
Éénhandig koken
Op de website Lekker (eenhandig) koken staan tips van de Vlaamse Majken die éénhandig kookt nadat ze een herseninfarct kreeg.
Boodschappen doen
Kunt u zelf boodschappen doen of is er iemand die u kunt vragen u hierbij te helpen of om in elk geval de eerste tijd met u mee te gaan? U kunt ook gebruik maken van de mogelijkheden van een bezorgdienst van een supermarkt of PicNic.
Huishouden / huishoudelijke hulp
Het huishouden wordt een stuk lastiger met één hand. Ook op dit gebied zijn via internet veel hulpmiddelen en instructievideo’s te vinden en ook hier is het advies van een ergotherapeut van grote waarde.
Het kan zijn dat u huishoudelijke hulp nodig hebt omdat u niet meer alles zelf kunt. Let er dan bij het aanvragen op dat deze hulp valt onder de categorie ‘hulpmiddelen’ die u moet aanvragen bij het Wmo-loket van uw gemeente.
Zie ook dit blog van Kruidvat voor tips voor het huishouden.